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自己呪縛からの解放
本当の自分を見つける
カウンセリング
幼少期の見捨てられ不安から
「できる自分」を演じ始める。人の評価がすべての判断基準となり、「ダメな自分」という呪縛から逃れられず、人の役に立つこと・褒められることでしか自己価値を見出せなくなっていった．
「ダメな自分」がバレないように必死で頑張るうちにいつしか自分を見失ってしまう
弱い自分・ネガティブ感情と向き合えず意図的に感情スイッチをOFFに．．．
それ以来ポジティブ感情も失い、何をやっても楽しくない、何をやりたいのかさえ分からなくなる。自分の中が空っぽでロボットのような感覚に、、、
そんな私がカウンセリングで「本当の自分」と出会い、ワクワク感や感謝の気持ちを取り戻すことができた。
現在はこの自分自身の体験と、必死で頑張るうちに身に付けた心理学・心理療法・精神医学の知識をベースにオリジナルのメソッドを開発。
「生きづらさ」を抱える人たちに寄り添うカウンセラーとして活動している。
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