こんにちは。
自己呪縛からの解放
「本当の自分の自分を見つけるカウンセリング」
心理カウンセラーの nachi です。
「もっと自分に自信を持ちたい」
「人前で緊張せずに話せるようになりたい」
「堂々と自分の意見を言いたい」
アダルトチルドレンでお悩みの方はこんな想いで、自己啓発書を何冊も読んだり、
セミナーに参加したことはないですか？
そして、どんなに頑張っても「本当に変われた」と感じられない。
そんな悩みを抱えている方多いのではないでしょうか。
知識や方法論を学んでも、結局は日常に戻ってしまい、変化が持続しない…。
結果さらに自信を失ってしまう…。そんな悪循環に陥ってしまっている方も多いかもしれません。
では、なぜそんなことが起こるのでしょうか。
その原因は、表面的な「成功のコツ」を学んでも、あなたの内面が本質的に変わらないからです。
つまり、どれだけ知識を増やしても、自己否定や不安、他人の評価へのこだわりが解消されない限り、外側の変化に留まってしまうからなのです。心の深い部分に向き合わなければ、本当の変化は起こらないのです。
皆さんの中には、次のような悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
他人の期待に応え続け、いつも疲れている
いつも周囲の期待に応えようとして、自分が何をしたいか分からなくなっていませんか？
他人の評価を気にしすぎて、自分を見失ってしまっているかもしれません。
人からの評価が下がるのが何より怖い
新しいことに挑戦しようとしても、失敗への恐れから一歩を踏み出せない。人にがっかりされたくなくて、せっかくのチャンスを逃してしまう。
自己啓発で学んでも行動に移せない
知識はあるのに、失敗をおそれ実際に行動に移すことができず、結局元の自分に戻ってしまう。
そんなジレンマを感じていませんか？
こういった悩みは、私たちが心の中で作り上げてしまった「自己呪縛」から生まれます。
自己呪縛の正体は、自己否定感や心の奥の無価値感。記憶の底にある出来事やコンプレックスです。私たちはそれらに縛られ、自由に自分らしく生きることができていません。
それは、とてもつらい状態です。
カウンセリングは、あなたが抱えている根本的な問題に向き合う手助けをします。
自己啓発では解消できなかった「本当の自分」を見つけることで、自己呪縛から解放され、あなたの心が変わるのです。
例えば、30代のAさんは、長年他人の期待に応え続け、自分を抑え込んできました。しかし、カウンセリングを通じて「自分がどう感じているか」に気づき、他人の評価から解放されていきました。自信を持って自分の意見を言えるようになり、心の重荷から解放されたのです。
お試しカウンセリングで一歩を踏み出してみませんか？
もし、今あなたが他人の評価に縛られ、自分を見失っていると感じているなら、カウンセリングを試してみる価値があります。自己啓発では得られなかった「本当の変化」を感じることができるかもしれません。まずは気軽に、お試しカウンセリングで一歩を踏み出してみてください。
私たちは、あなたが本来の自分を取り戻し、自信を持って生きられるように全力でサポートします。
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